左耳耳鸣，首先需要排除耳朵内有听神经瘤、静脉球体瘤等器质性的病变。如果耳朵单纯是由于劳累、精神紧张、睡眠不足所引起的神经衰弱造成的神经性耳鸣。
在平时的生活中要注意，保持心情愉快、调整睡眠规律，睡眠、心情调整以后对治疗耳鸣有很大的作用。同时，在生活中要注意，多吃清淡饮食，多吃维生素丰富的食物，增强机体的抵抗力。
另外，避免噪音，不要长时间的戴耳机，也不要长期的在噪音的环境下生活与工作，对声音耳部听神经的保护可以有效控制耳鸣。