女性怀孕最佳子宫内膜厚度为0.8-1cm之间，女性子宫内膜的厚度在不同时间有所差异，随着月经周期的变化有所改变。在月经期间子宫内膜较薄，到达排卵期时内膜较厚，此期间进行同房的怀孕几率较大。
有生育计划的女性可以根据月经周期对排卵期进行监测，在排卵期同房。如果女性子宫内膜长时间过薄，无法正常排卵需要及时去医院进行针对性的检查，在医生的指导下使用中药或者雌激素进行调理。
如果女性备孕时间超过1年但无法怀孕，要及时去医院进行检查，查看排卵情况以及子宫内膜有无器质性病变等，可以在医生的指导下进行受孕，怀孕的几率较大。