起口疮吃维生素几

2020-04-11 01:24

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起口疮的人可以服用B族维生素,比如维生素B2、维生素B6和维生素B12,也可以补充维生素C,也可以采用食疗的方法补充维生素和微量元素,建议多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要保证营养的均衡,粗粮、谷物、瘦肉、坚果、豆制品、奶制品均要适量的摄入,保证营养均衡。反复起口疮的人还可能是由于喜好进食辛辣、刺激性食物所引起,这类人群要以清淡、温软的食物为主。如果口内存在比较尖锐的牙尖或者龋齿、残根、残冠,也会引起创伤性溃疡,导致反复起口疮,这类人群要对相应的牙齿疾患进行治疗。起口疮还可能是由于作息习惯不规律所引起,这种情况下要保证早睡早起,要有规律的作息,避免熬夜和黑白颠倒。

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