引起动脉硬化的原因很多特别是高血压、高血脂、糖尿病所以必须控制三高。首先要降低血压，如果是轻度的高血压可以通过饮食治疗，运动治疗不需要药物治疗。如果是中度的高血压或者是重度的高血压必须吃药治疗，通常要把血压降到收缩压不高于140mmHg，舒张压不高于90mmHg药物治疗有以下几种药物控制血压：一、利药剂：噻嗪类、绊利尿剂和保钾利尿剂。二、β受体阻滞剂：美托洛尔、比索洛尔、拉贝洛尔。三、钙拮抗剂：硝苯地平，氨氯地平，维拉帕米。四、血管紧张素转换酶抑制剂：主要是卡托普利。五、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：缬沙坦、氯沙坦。如果有高血脂必须得将血脂降到指南规定的范围，降脂的药物主要有他汀类药物和贝特类药如辛戈他汀、立平之等。如果有糖尿病，根据患者具体情况要把血糖控制在合格范围之内空腹血糖一般是在3.9-6.1之间，餐后血糖不超过11.1。平时一定要注意饮食清淡多吃蔬菜水果，多休息，不要熬夜、生气、喝酒，适当的参加体育锻炼，不要吃油腻的食物要低盐低脂饮食。