想要不吃药降低血糖，就要进行严格的生活方式管理。首先在饮食上必须要根据自己的标准体重，以及每天的劳动输出量进行热卡的计算，根据总热卡来决定每天食物的种类，以及食物的数量。一定要控制好碳水化合物的数量，有些患者如果身体素质比较好，甚至还可以降低碳水化合物的比例、增加蛋白质的比例，这样可以帮助有效地控制体重，对降低血糖起到疗效。
另外，想要降低血糖不使用药物，可选择运动，建议在饭后一小时进行运动，每次运动时间应该大于30分钟，在早期应该以有氧运动为主，帮助患者进行心肺功能的锻炼。如果有些患者身体素质比较好，可以适当的增加无氧运动。但是，要注意如果有些高血糖患者在早期的时候就是胰岛素缺乏，考虑为1型糖尿病，应该立即使用胰岛素进行治疗，不可耽误。