绝大多数手臂的肌肉出现不自主的跳动，如果是偶尔发生一次，是一种神经的异常放电，实际上这是一种正常的生理情况，所以不需要太在意。如果是因为肌肉超负荷活动之后，肌肉跳动、发抖，是一种肌肉劳损的表现，可以给予休息，观察数分钟后即可明显地缓解，如果不缓解，可以辅助于针灸、推拿、理疗等即可以缓解。如果经常性的出现手臂肌肉跳动，表现为肌束的震颤，多见于颈部的脊髓空洞症，运动神经元疾病中的肌萎缩和颈髓肿瘤、脊髓灰质炎等等，需要到医院行肌电图检查或者颈椎的磁共振检查等等，根据其检查的结果给予明确诊断，从而才能给予对症的治疗。