被蒸汽烫伤以后的疼痛主要跟热损伤有关系，所以烫伤以后一定要冷疗，如果蒸汽烫伤手或胳膊等地方一般采用流动的冷水进行冲洗。
时间基本上在半小时以上，但伤口可能还是痛，在冲洗不方便的情况可以放在冷水里面泡着，也就是用盆放冷水，再将手指放进去泡着，可能时间会长一些，也会方便一些，泡到伤口拿出来过段时间还不是很痛就算是缓解了，也达到了冷疗的目的。
当然也可以口服止痛药，但不建议常规使用。另外还可以使用含有止痛成分的中药进行包扎，比如冰片也可以帮助减轻疼痛。