失眠的严重影响

2021-06-01 15:42

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睡眠是人的正常生理功能,在睡眠过程中,人体各个组织器官,尤其是大脑得到休息,排出体内多余的垃圾,相当于人自己充电的方式,长期失眠的后果,包括认知功能减退、痴呆风险增加、焦虑抑郁症风险增加、代谢综合征、心脏问题等等,具体如下:
第一、认知功能减退:表现为注意力不集中、认知功能下降、记忆力下降、判断力下降,严重的失眠会导致第二天日间社会功能受损,如果开车,容易出现车祸。
第二、痴呆风险增加:严重失眠会导致未来发生痴呆的风险增加。
第三、焦虑抑郁症风险增加:失眠会增加未来发生焦虑抑郁症的风险。
第四、代谢综合征:失眠会诱发糖尿病、肥胖等代谢综合征。
第五、心脏问题:长期失眠会诱发心脏问题等等。
总之,失眠对人是全身各个方面的影响,这个过程比较缓慢,出现失眠一定要早期尽可能的规范治疗。

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