脑供血不足患者的饮食注意事项

2021-07-27 10:27

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脑供血不足患者的饮食要以清淡为主,如果没有糖尿病,可以适当增加蔬菜、水果,这类食物既能保证维生素和矿物质的摄入,又含有粗纤维,能够促进排便。清淡饮食要少油、少盐,忌食生冷、辛辣的食物。还要避免饱餐,7-8分饱就可以。一定要少吃脂肪、胆固醇含量比较高的食物,比如蛋黄、肥肉、动物的内脏,尤其是动物的脑、肝脏、大肠类食物。还要注意鱿鱼类食物,胆固醇含量比较高。海鲜类食物一般含嘌呤物质比较高,容易引起高尿酸血症,也会成为脑血管病的危险因素。此外,巧克力类、奶油蛋糕类等含糖量比较高的食物,也要尽量避免摄入。
脑供血不足的患者除了调整饮食方面,还应该适当增加锻炼,比如快走、慢跑、打太极等,一般每周大于三次,每次大于30分钟,即可达到运动的效果,不建议进行剧烈的运动,以防止病情复发。

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