颈椎悬吊有以下几种方法：
第一、利用自体重力进行颈椎悬吊，病人站立于颈部悬吊机上，由医生为其戴悬吊带，手动旋转手轮，使患者逐渐吊起直到双脚离开地面。此时悬吊力量接近自身体重，悬吊时间从30秒开始，每1-2周延长30秒，每次悬吊需要间断进行3次，中间应有间隔时间，使颈椎得到充分休息；
第二、坐位悬吊，病人取坐位戴好悬吊带及骨盆带，根据颈椎病情分别给予半体重或全体重悬吊，开始悬吊重量应为自身一半的体重，悬吊时间不超过一分钟，每次应间断悬吊3次，中间应有间隔时间。