中暑是在高温、高湿的环境中导致体温调节功能紊乱所产生的一系列症状，一旦出现中暑需要立刻让患者脱离炎热的环境，最好安置在有空调的房间内，要通风透气。如果中暑比较严重要立即送往医院，中暑不严重可以补充生理盐水或者口服补液盐以防止出现脱水，还可以给予金银花茶、败火茶等清凉饮品来缓解暑热，也可以吃凉的水果，如西瓜、梨子、苹果、雪梨火、龙果等。另外可以用绿豆做绿豆粥或者熬绿豆汤，也可以用苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲子等性寒的食材煮成清淡的汤品来清热解毒，中暑后可以服用的药物有藿香正气水、十滴水等。