一过性滑膜炎，这个表述并不是非常准确，可以理解成滑膜炎的初次发作，或者发作之后症状已经基本消失，没有再次发作。对于初次发作的滑膜炎，还是应该寻找引起滑膜炎的原因。比如有人可能是由于过度的运动，导致关节负担过重产生的一过性滑膜炎。就应该减少活动的强度，先让关节充分的休息，待滑膜炎症状完全消失之后，通过练习关节周围肌肉力量，加强肌肉力量，让关节更稳定，然后再开始逐渐恢复正常的运动水平。如果是滑膜炎已经发生过，已经初步消退了，主要是进行一些预防，常见的预防措施有这几种：
1、不要过多进行运动，减少运动量。
2、发生过滑膜炎的部位，多进行保暖，不要让冷风直吹。
3、加强关节的功能锻炼，包括改善关节的活动范围，增强关节周围肌肉力量。肌肉力量增强可以让关节更稳定，减少意外的关节损害，关节损害会导致滑膜炎的出现。
对于中老年人出现的一过性滑膜炎，即便滑膜炎消退，也应该寻找引起滑膜炎的原因。常常是由于关节蜕变出现骨性关节炎导致的，应该拍摄X线片或者核磁共振进行确诊，有时也是由于类风湿性关节炎导致的，更应该到风湿免疫科进行诊断和治疗。