手臂在扭伤以后如果想选择按摩治疗，一定要把握治疗的时机。手臂扭伤在一个月以后，可以针对性选择按摩进行治疗，多数选择疼痛的位置。手法多数选择轻柔的手法，比如拿捏、滚法、按法、揉法，力度不要太大。通过上述手法治疗，可以缓解局部肌肉的僵硬感，同时通过手法治疗也能改善局部的血运，缓解扭伤以后引发的疼痛和活动不利等临床表现，但是在这个阶段，按摩一定要注意手法、力度，避免手法、力度过大引发患肢的肿痛。
还需要明确一点，手臂扭伤以后在急性期这个阶段严禁按摩，因为急性期这个阶段多数会伴有局部的出血及软组织的水肿。尤其是在不明诊断的情况下，有些比较严重的扭伤可能会引发脱位甚至骨折，在这个阶段如果选择按摩这种治疗方式，不仅起不到治疗作用，还有可能会产生比较严重的后果。尤其是一些有骨折的患者，选择按摩治疗可能会引发骨折断端的移位，导致患肢更加肿胀和疼痛。因此，急性期的患者尽量不要选择手法按摩。