腰肌劳损腰部肌肉僵硬怎么办

2020-07-11 15:28

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如果腰肌劳损的患者伴有腰部肌肉僵硬,可以通过以下的方法来缓解肌肉的僵硬:
第一、口服药物治疗,可以口服中成的药物,比如腰痛宁胶囊、龟芪壮骨颗粒,能够起到通经活络的作用,可以口服舒缓肌肉紧张的药物,比如乙哌立松片,也能够有效缓解肌肉的僵硬。
第二、物理治疗,可以用微波理疗或远红外线理疗,这样能够减轻局部的炎症,舒缓局部肌肉的紧张与僵硬。
第三、外用药治疗,可以用通络祛痛膏外敷或者是扶他林软膏外抹,都可以起到局部的止痛以及舒缓肌肉紧张的作用。
第四、平时注意避免腰部着凉,避免久坐,避免长期弯腰持物,这样也能够有效的保护肌肉,减轻疼痛,缓解局部肌肉的僵硬。

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