怀孕可以吃鳗鱼，但是要适量，不能够吃得太多，理由如下：
1、女性在怀孕期间对营养物质的需求是比较高的，比如脂肪、蛋白质，以及糖，还有维生素、氨基酸等营养物质，而鳗鱼含有较多的蛋白质，以及必需的氨基酸，还含有稀有的微量元素，比如牛磺酸、亚氨酸等，这些营养物质可以很好地补充女性在怀孕期间对营养物质的需求，从这个角度说，女性在怀孕期间是可以吃鳗鱼的。
2、女性在怀孕期间往往会有较大的情绪波动，比方焦虑、紧张等等，这与体内激素水平的代谢有一定的关系，鳗鱼具有促进消化吸收，以及安神醒脑的功效，因此对于这类女性，她们更应该吃鳗鱼，但是吃的量不应该太多。