有腰椎滑脱的病人，我们给他的建议都会告诉病人急性期必须卧床休息，在恢复期要加强腰背肌锻炼。在这里我们讲的卧床休息是要睡硬床，方式是平卧、侧卧、俯卧都可以，在床上伸胳膊、蹬腿活动都行。
但是有些病人也采取了错误的方式，比如他是在床上，但是在床上他卧着看书、看电视或者在沙发上卧着看书、看电视，这种情况虽然四肢是在休息，但其实腰还是在弓着，还处在一个劳累的状态，叫休息但实际上休息的是四肢，腰没有休息。这种情况是错误的，它达不到对腰椎间盘压力作用的缓解，从而达不到改善腰疼的作用。