功能失调性子宫出血，出血期间忌食寒凉、生冷的食物，随时加减衣物，不能太热，不能穿的太薄，寒冷也能导致功能失调性子宫出血。经期应该注意卫生，禁止性生活。月经期间，保持会阴清洁，拿温开水清洗外阴，不要以为月经期间就是洗也不能洗，严重的可以导致感染。避免情绪过于激动、生气、抑郁也可以影响，出现功能失调性子宫出血，导致月经量多，或者是月经时间长导致贫血。平常多休息减少工作、避免工作压力过大、不要熬夜、保持规律的作息，一日三餐保持规律。体质弱的人应该加强体育锻炼、加强营养、增强抵抗力，防止功血的发生。