大腿肌肉经常拉伤，最为主要的原因是第一次肌肉在拉伤时没有经过系统的治疗，拉伤部位的肌肉没有彻底恢复。此时拉伤部位的肌肉处在松弛状态或者瘢痕愈合的情况下，不像正常的肌肉有张力有力量，所以在下次运动量大或者活动过程中，容易出现反复的拉伤。此时就形成慢性肌肉牵拉性损伤，在此基础之上肌肉的力量进一步减弱，对于周围的保护减弱就更容易出现习惯性拉伤。现在有这种情况应该尽可能争取卧床休息一段时间，不能下地走路。因为在下地走路过程中，大腿周围肌肉的紧张，依然会出现与肌肉拉伤部位的保养，如果没有帮助，必要时可以配合做针灸、理疗、按摩等治疗。