肛瘘的预防，首先要做到饮食清淡、饮食健康，还要做到保持局部的卫生，还要有适当的运动，避免久坐。久坐通常会引起局部血液循环的障碍，降低局部的免疫力，这种情况下非常容易引起肛瘘。还有一种是要保持心情舒畅。通常会见到有一些人因为剧烈的情绪变化，譬如大怒或者极度伤心之后引起抵抗力下降，会出现急性的肛周脓肿，就是肛瘘的前身，这种情况下的肛瘘是难以避免的。所以，要做到生活、饮食、情绪都非常的健康，才能避免得高位复杂性肛瘘。