要预防乳腺炎，就一定要减少乳腺炎的发病因素。常见的乳腺炎发病因素：第一、积奶，这就要求哺乳期的妇女一定要按时的哺乳，两次哺乳的时间间隔不要太长。第二、乳房不要受到损伤，有些小朋友踢着妈妈的乳房，就会导致乳房的损伤而产生积累。如果乳汁量很多，在哺乳之后要尽量用吸奶器把乳房吸空，不让乳房里面进奶。第三、尽量避免乳头的破损。要求孩子吃奶的时候要尽量包住妈妈的乳晕。同时在喂奶结束之后，将乳头从孩子口腔里拔出来的时候，不要硬拔，一定要先用手指将婴儿的下唇轻轻向下推开，待口腔里进入空气之后，再把乳头拔除，这时候乳头就不容易受到损伤。