耳穴可以用于治疗失眠，比如可以采用王不留行籽进行耳穴压豆来治疗失眠，常用的穴位有神门、心、肝、脾、皮质下等。有失眠的患者应该在专科大夫指导下查找病因，并进行干预治疗。当患者需要口服药物的时候，也需要遵医嘱用药，不论是中药还是中成药制剂，都需要对患者进行辨证处方治疗，不主张盲目用药，以免证型不符。
患者平素也应该做好自我调节，消除思想顾虑，避免情绪波动，还需要戒烟、酒、茶，每天应该参加适当的体力劳动，加强体育锻炼，需要养成良好的生活习惯。饮食方面也应该清淡饮食，可以多吃改善睡眠的食物，比如小米、大枣等。