如果自己判断甲状腺是否肿大，首先建议患者触摸颈部的前方，靠近气管的两侧，也就是喉结的下方是否有肿块。另外，在做吞咽动作的时候，注意肿块是否上下移动。对于比较明显的甲状腺肿块或者甲状腺恶性肿瘤，在做检查的时候能够发现，比较小的甲状腺结节通常是很难自行发现，所以建议患者可以做甲状腺超声检查，来初步判断甲状腺内部是否有疾病。
必要的时候可以做穿刺并取组织，做病理检查，这样就能够进一步的确诊。甲状腺肿大的病因比较多，比如甲状腺功能亢进、甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿或者甲状腺癌等，都有可能会导致甲状腺肿大。