三岁宝宝口腔内发生口腔溃疡且比较疼，快速止疼的方法，可以去药店买一些专门应用于口腔溃疡面的喷剂，或者口腔溃疡散。这些外用药物有的其中含有利多卡因等麻醉药，可以起到减轻疼痛、促进口腔溃疡愈合、保护溃疡面的作用。
另外，在这个过程中，发生口腔溃疡以后，应协助宝宝进行刷牙和漱口，要防止口腔溃疡面产生大量的食物残渣残留，防止局部发生感染。饮食方面也需要注意，避免辛辣、刺激、坚硬的食物摄入，防止对口腔溃疡面产生继发的损害。在护理得当的情况下，口腔溃疡在两周左右可以愈合，这个过程中饮食要以进营养丰富，并且软烂的食物为主。