对于功能性原因引起咀嚼肌的酸痛，去除不良习惯后可以自愈。
咀嚼肌出现酸痛是否能够自愈，主要与病因有关。比如部分年轻人群经常爱食比较硬的食物，愿意嚼肉类或者经常嚼口香糖，以及由于工作的原因需要经常讲话都可能加重肌肉的负担，引起咬合肌酸痛。如果是由于咬合原因引起的咀嚼肌酸痛，不进行治疗就不能自愈。比如牙列拥挤、出现早接触点或者由于磨牙不进行治疗、不进行调磨、不佩戴合垫，都不能缓解咬合肌的酸痛。
平时需要注意食用稍微软质的食物，停止咀嚼口香糖，减少讲话，咀嚼肌的酸痛就可以自愈。