孕妇喝酸奶肯定好，因为在整个孕期要注意营养均衡、膳食合理，其中最重要的是蛋白质的补充，比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶，其中奶制品是孕期非常重要的营养品。
同时，酸奶除了可以提供常用的蛋白、钙，还有利于肠道菌群的建立，对于促进消化、避免孕期的便秘都有好处，所以酸奶肯定好，对于乳糖不耐受的孕妇喝酸奶更加有利。在整个孕期除了喝酸奶以外，还要补钙，适当补铁对于孩子的生长也有好处。