喝什么茶降压效果好

2021-08-27 18:17

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降压效果好的茶可以在一定程度上缓解高血压的症状,并增进健康,常用的降压茶有绞股蓝茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等,主要分析如下:
1、菊花茶:最常用,可以配伍金银花、甘草共同代茶饮,有平肝明目、清热解毒的功效,对高血压、动脉硬化的病人有一定效果。
2、山楂茶:可以辅助消化、扩张血管,辅助降低血糖、血压。
3、首乌茶:有一定降低血脂、减少血栓形成的功效。
4、荷叶茶:功效是清热解暑,还能扩张血管,辅助降脂、降血压,故荷叶茶适用于高血压同时肥胖的病人。
5、钩藤茶:可以用钩藤配伍天麻达到降压作用。
6、罗布麻茶:除了降压外,能够降低血脂,可以抑制血栓形成。
7、杜仲茶:杜仲对血压有双向调节作用,可以降低高血压病人的血压,能够预防正常人血压升高,还能减少高血压并发症的发生。
降压茶主要功效是降低血压、平衡血脂和血糖,能改善肥胖,并调整睡眠,还在一定程度上具有镇静的功效。

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