出现了韧带的损伤，如果膝关节稳定良好，选择支具外固定，限制关节的进一步活动，避免韧带损伤的进一步加重，定期去医院复查，病情稳定以后，进行关节功能的恢复。
如果韧带损伤以后，引起严重的关节不稳定，给患者的生活工作造成了严重的影响，及时去正规医院就诊，完善关节的核磁共振检查，明确韧带损伤的严重程度，可能需要积极的进行韧带修复重建手术，才能让韧带损伤得到及时有效的恢复，让膝关节的功能得到及时有效的缓解，避免遗留不必要的后遗症。