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怀孕血糖高能吃什么水果
2023-12-12 22:15:12收听:-
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怀孕血糖高能吃什么水果
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如果怀孕之后出现血糖高,进食水果时需要在血糖控制于可以进食的范围之内,需要选择口感并不那么甜的水果食用,例如苹果、桃子、梨、樱桃、草莓等。
当然孕妇进食水果之前,先要保证自身身体可以进食这几类水果,例如在怀孕期间空腹血糖应该控制在<5.3mmoI/L,餐后2小时血糖应该控制在<6.7mmoI/L,出现类似血糖水平之后,才能建议怀孕的患者去进食水果。
当然每天进食水果的量可以在100-200g,要放在两餐之间或者活动之后适量的食用。进食水果之后最好也要监测血糖水平,以评估是否可以继续进食此类的水果。
当然孕妇进食水果之前,先要保证自身身体可以进食这几类水果,例如在怀孕期间空腹血糖应该控制在<5.3mmoI/L,餐后2小时血糖应该控制在<6.7mmoI/L,出现类似血糖水平之后,才能建议怀孕的患者去进食水果。
当然每天进食水果的量可以在100-200g,要放在两餐之间或者活动之后适量的食用。进食水果之后最好也要监测血糖水平,以评估是否可以继续进食此类的水果。
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