物理治疗近视的方法

2019-07-22 18:26

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进近视分为真性近视和假性近视两种。对于真性近视,只能通过配框架眼镜、隐形眼镜,或者是成人之后做角膜激光手术或ICL手术来治疗。对于假性近视,可以通过一些物理手段来治疗,主要包括以下几个方面:一、要减少长时间的近距离用眼,多做户外运动,亲近大自然,每天要保证两小时以上的阳光照射,放松睫状肌,有助于使假性近视恢复。二、不要在光线暗的地方看手机、看书、写作业等,每近距离用眼三十分钟要远眺十分钟左右,同时活动一下颈椎。要及时的休息,放松睫状肌。三、如果近视伴有弱视,可以借助于弱视治疗仪,或者是网络训练软件等来提高视力。四、每天要坚持做眼保健操,如果长时间假性近视不能恢复的话,很有可能转变为真性近视,所以我们一定要养成良好的用眼习惯。

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