窦性心律不齐一般不会引起猝死，它是临床上常见的一种心律失常，是指心律起源仍然是窦房结，但是其节律不规整，而且窦性心律不齐常常与窦性心动过缓同时存在。窦性心律不齐在休息不好、精神紧张、压力大、失眠、劳累等情况下都可能出现，要注意调节生活节奏，多休息，放松心情、工作压力不要过大、保证充足的睡眠，通过上述调节，看是否可以缓解，若症状仍时有发生，此时就需要去医院就诊，完善检查，必要时在医生指导下进行药物治疗。