隐适美牙套是一种隐形矫治器，大概一般常规的时间是在两周左右换一副。当然也会根据患者戴用情况和矫治力量的大小和牙齿的复杂情况，还有患者的配合情况来调整戴用的时间。有的时候到了戴用的后期，会建议患者10天甚至7天左右换一副，但是不建议低于7天，所以说常规的隐适美牙套一般的是两周左右换一次。当然后期可以根据医生的医嘱和患者本身的戴用情况，医生会下医嘱。可以减少的戴用时间大概可以减到7天-10天左右。
还可以根据患者自身的这个需求或者感受，比如说有的患者可能戴了10天左右，感觉牙套还是很紧，那么建议还是戴14天甚至15天都可以。直到这副牙套没有力量，那么就可以换用下一副牙套。