更年期抑郁症，主要是由于女性体内雌激素水平下降，卵巢功能衰退而导致，持续时间是一年左右，但是也是具有一定个体差异，长的可达数年之久，大部分随着时间的延长，或者是通过自我调节，症状是可以很快缓解。但是如果症状自行缓解不明显，或者是出现严重症状，需要服用药物进行治疗，主要是口服雌激素，使体内激素水平正常就可以缓解，必要时还需要服用抗抑郁的药物进行治疗。更年期抑郁症主要是容易发生情绪低落，情绪波动过大，平时可以多加锻炼，注意劳逸结合，避免熬夜，以防加重症状，多倾诉，症状是可以一定程度的有所缓解。