宝宝容易上火可以多喝梨水和白萝卜水等，有以下原因：
1、梨水，梨是百果之宗，生吃和煮水喝都可以，具有降火清新，止咳退热的作用。
2、白萝卜水，白萝卜归肺胃经，具有润肺生津、止咳化痰、清热平喘的作用，所以宝宝可以多喝萝卜水，有助于去火。
3、宝宝上火容易出现便秘的症状，为了减轻便秘，可以补充足够的纤维素，预防便秘，比如芦笋、菠菜、草莓都有预防便秘防止上火的作用。宝宝如果出现上火的症状，可以吃中药，有去火作用的。如健儿清解液、小儿豉翘等能够缓解宝宝上火的症状。