小孩晚上睡觉老是翻来覆去、睡得不熟有可能是缺钙引起，维生素D缺乏性佝偻病的宝宝往往表现为夜惊、晚上睡眠不实、多汗等症状。如果出现这种症状应该带宝宝去儿科门诊检查维生素D的含量和微量元素，看看是否是维生素D缺乏和钙缺乏。如果缺乏可以补充维生素AD滴剂，其中维生素D400U，每日1次，一般补充到1.5岁左右，如果是年幼的孩子可以适量补充1-3个月，同时可以口服葡萄糖酸钙口服液以补充钙剂。如果不是维生素D缺乏性佝偻病需要在宝宝入睡前创造良好的入眠环境，睡前不要吃太多，不要做过于剧烈的运动，营造良好的入睡环境，宝宝睡眠也会较安稳。