蟑螂跑进耳朵里面了可以采取以下办法：第一个办法，患者可以用灯光在耳道口照射，因为蟑螂等虫子具有趋光性，看蟑螂能不能自行爬出耳道口。第二个办法，如果通过第一个办法还不能将蟑螂引出来，建议尽快去医院，因为患者自己掏很难将蟑螂给掏出来，医生可以在耳内镜的引导之下看蟑螂在什么位置，如果蟑螂还活动，可以先用左氧氟沙星滴耳液将蟑螂窒息死亡，再用吸引器或者耳科小镊子将蟑螂给吸出来或者拿出来。拿出来之后要注意观察有没有残体的可能，之后可以用抗生素滴耳液滴耳来治疗，消除局部的炎症感染，并且要注意有没有鼓膜穿孔的可能，如果有鼓膜穿孔的风险，需要应用抗生素预防和控制感染。总而言之，耳朵里面进蟑螂后应该积极去医院处理，不应该让蟑螂死在耳道里面，很容易诱发外耳道炎甚至中耳炎等相关疾病。