得了近视眼应该注意营养均衡，不要偏食，多吃一些含绿叶的蔬菜，比如菠菜，也可以多吃一些西红柿、胡萝卜。它们都含有丰富的维生素。
也可以多吃点动物肝脏、蛋黄、鱼肉等，它们均含有丰富的维生素A。
近视眼除了遗传因素外，很重要的是因为后天不注意用眼习惯导致。饮食方面尽量少吃甜食、含糖量多的食物，此类食物很容易促进近视发展过快。尤其是青少年儿童发育阶段，更应该注重饮食。