止鼻血最有效的方法是鼻腔填塞压迫止血，生活中最常用的是用纸或棉花填塞鼻腔压迫止血。如果鼻中隔前端出血，简单的鼻腔填塞可以起到有效的止血。建议如果有医用棉花填塞鼻腔，效果比纸好很多，因为纸不卫生，有细菌，纸遇到血液后会变软，压力减弱明显。同时配合凉水冷敷额头、鼻面部收缩血管，也可以起到止血作用。如果简单的鼻腔填塞没有效果，仍有大量血液流出，要急诊到鼻科就诊，行鼻内镜下鼻腔填塞，用凡士林纱条或医用膨胀海绵。如果在鼻内镜下能看到明显的出血点，用双极电凝止血效果更好，避免因填塞引起的头痛。