关于社交恐惧症怎么治好

2019-08-08 09:45

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社交恐惧症的治疗可以采用心理治疗的办法,可以选用认知疗法、行为疗法还有精神分析的办法,因为社交恐惧症的患者往往对自己、对他人都会存在错误的认知,比如自己不够自信,然后认为周围的人不友好或者看不起自己,然后可能还有不成熟的心理防御机制,可以通过认知疗法还有精神分析,让患者去认识和了解自己存在的非理性认识、负性认知以及不成熟的心理活动过程,患者了解自己后也就知道该如何去调整自己。另外也可以通过行为治疗的方式,最常用的有系统脱敏疗法,让患者逐渐的去接触自己感觉恐惧的社交场合,初期去接触范围比较小、人比较少、比较熟悉的环境,等到患者可以去应对这样的环境时,再去挑战更大的场合,人群更多、更不熟悉的社交场合。此外也可以服用药物,比如抗抑郁剂、抗焦虑药,抗抑郁剂可考虑长期服用,比如帕罗西汀、艾司西酞普兰等,可以缓解患者容易焦虑的症状;抗焦虑药选用苯二氮卓类的抗焦虑药,起效较快,可以用于心理治疗时患者出现明显的焦虑情绪,起到缓解焦虑情绪以及躯体症状的作用。

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