绿茶中含有多种活性成分，可以清除自由基，保护细胞，有延缓皮肤衰老的作用。绿茶中含有的咖啡碱可以促进中枢神经兴奋，有提神效果，对于经常写作的人员可以提高工作效率。
经常吃油腻食物会导致血脂升高，血脂升高是动脉硬化的一个重要原因，绿茶本身热量低且活性成分可以促进脂肪分解，可以恢复血管弹性。现代药理研究发现，绿茶有一定杀菌作用，富含维生素C，可以促进铁的吸收，对于贫血、有轻微头晕的人，可以作为一种常用饮品。维生素C可以缓解很多重金属对机体的损害，绿茶也是职业人群必不可少的饮品。
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绿茶的性味归经是苦、甘、凉，归心经、肺经和胃经。绿茶具有生津止渴的作用，也可以清心除烦、清利头目、清热解毒、化痰消食、利尿。绿茶的茶叶常用于日常的保健，因为喝绿茶会有一定...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/24 播放（69032）
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绿茶是中国产量最大、饮用最为广泛的一类茶，采摘的是茶树的新叶或者芽，经过杀青、整形、烘干等工艺制造而成，因为绿茶没有经过发酵，保留了较多的营养物质，其中含有茶多酚、儿茶素...
马方│北京协和医院
2018/11/20 播放（91316）
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绿茶主要有以下的功效和作用： 1、清热解暑：因为从中医食疗的角度上而言，绿茶偏寒凉，因此，对于一些炎热所导致的烦躁，如果适当地喝绿茶，有很好的清热解暑作用；<...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（77341）
"绿茶是非常常见的饮品，它的功效是可以抗衰老、减脂肪、防辐射、提神、醒脑、利尿等等一系列的相关功效。通过日常饮用绿茶，可以对身体进行调治，像治疗患者出现的水肿，可以通过绿茶来进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/26 收听(80152)
"绿茶是日常生活中经常使用的产品，但是绿茶有清热生津的作用，在使用过程中有些脾胃虚弱的人群可能会觉得有一些胃脘的不适，而陈皮就能有效的解决这个问题。陈皮具有理气和胃、燥湿化痰的...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/30 收听(95481)
绿茶敷脸可以使皮肤恢复滋润和光泽，同时也可以皮肤具有弹性、抗衰老的功效。绿茶中含有很多茶多酚，还有矿物质以及微量元素等等，可以清除皮肤中的氧自由基等引起衰老的物质，使用绿茶敷脸...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/25 收听(74225)
"绿茶就是最常见的茶叶，只是经过烘干、炒干之后的原茶，没有经过发酵，绿茶有很多作用，如绿茶里边含有儿茶素，能够有抗氧化、抗衰老的作用，因此可以起到清除自由基的作用。此外，绿茶里...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02 收听(24443)
适当喝普洱绿茶有着一定的醒脑提神功效，对于经常脑力劳动，容易发生脑部疲劳、思维敏捷性下降、记忆力下降的人，适当的喝一些普洱绿茶，都能够很好的兴奋神经代谢，有着很好的提神醒脑、缓...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03 收听(77828)
"蒲公英加绿茶的功效是可以清热解毒、消肿散结、利尿通利，而且还有抗辐射、抗癌的功效。在临床应用中，蒲公英加绿茶不适合长期饮用，因为蒲公英的特点特别寒，长期应用过程中会容易出现脾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/13 收听(39296)
绿茶和红茶首先能够清除氧自由基，具有很强的抗氧化的功能，所以能够起到延缓衰老、美容养颜的作用。其次绿茶和红茶能够有效降低体内的脂肪，起到降脂减肥的作用。然后绿茶和红茶还能够预防...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(34227)
决明子配绿茶，具有清肝明目、降脂、减肥等功效。决明子具有清肝火、明目的作用，同时具有一定的消脂、润肠通便的作用，因此有一定的减肥的效果，绿茶有清热利尿、生津止渴的作用，也有一定...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/01 收听(85649)
"青木瓜煮绿茶有一定的清热解毒、利尿消暑的功效。青木瓜性平、微寒，味甘，归肝、脾经，具有助消化、消暑解渴、润肺止咳的功效。青木瓜所含的木瓜酵素能清心润肺，还可以帮助消化和治疗胃...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01 收听(62119)
"经常用绿茶洗脸，具有淡化色斑、抗衰老和预防面部皮肤过敏等功效。因为绿茶没有经过发酵，保留了比较多的营养物质，其中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。...
汪晨│中日友好医院
2021/01/18 收听(31343)
苦瓜是药食同源的食品或者蔬菜，最早在明代洪武初年的《救荒本草》对功效有所记载，性寒平、味道是苦的。中医认为它有清热解毒、清心明目、养血的功能。在清代认为可以解暑、涤除热邪，可以...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/04 收听(25533)
绿茶、红茶、乌龙茶都属于茶叶，其中茶叶的作用能够降脂、减肥，能够促进人体脂肪的燃烧，对于一些减肥的人，可以适当的服用绿茶、红茶或者是乌龙茶。对于三者主要是制作工艺不同，按照制作...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(80405)
"绿茶菊花茶具体有以下功效：1、清热明目，绿茶和菊花都属于寒性味苦，有着清热的作用，同时又能起到明目的作用。2、抗衰老，菊花中的类黄酮物质有着很强的抗击自由基的作用，而绿茶中的...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/09/11 收听(11931)
"金银花、绿茶联合使用可以加强清热解毒、利尿、利咽的作用，金银花具有清热利咽、止痛消痈的作用，对于热毒内蕴导致的咽喉肿痛、扁桃腺发炎都有一定的治疗作用。对于皮肤的痤疮、皮疹、毛...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/30 收听(82175)
"茉莉花茶加绿茶的功效具体如下：首先，能够增强人体内对脂肪的分解，能够减少脂肪，起到减肥瘦身的效果。同时对于降血脂、延缓动脉硬化的发生、预防心脑血管疾病有一定的功效。其次，茉莉...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(64843)
女人喝龙井绿茶有着很好的生津止渴作用，对于口中津液减少所出现的口渴、口干，如果适当喝一些龙井绿茶，都有着很好的生发口中津液、止咳的功效，非常明显。女人喝龙井绿茶也有着一定美容养...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(35621)
绿茶和毛尖的区别首先是毛尖是属于绿茶的一个子产品，毛尖茶中大部分的茶叶是绿茶，只有一部分的毛尖是黄茶。对于绿茶和毛尖的功效，主要是能够有效的降脂、减肥，能够促进脂肪的燃烧，适当...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(45964)
