脂肪肝可以吃生葵花籽吗

2020-07-30 13:31

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脂肪肝患者可以吃生葵花籽,生葵花籽里面的营养成分比较丰富,含有不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素、蛋白质,还含有维生素A、维生素B12、维生素E、维生素P含量也比较高。维生素E对预防细胞的衰老或成人疾病也有较多的好处,每天吃一把即可满足人体所需要的。
经常生吃葵花籽还能预防贫血,还有治疗失眠、增强人体记忆力的作用,尤其对于高血压、冠心病、神经衰弱等一些疾病,还可起到预防的作用。生葵花籽里面含有的脂肪量可达到50%左右,适量的吃不会增加人体的消化负担,也不会导致人体出现肥胖或脂肪堆积的现象。

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