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"经常慢跑是可以缓解冠心病,因为慢跑对于心肌抗缺血功能有好处,而且可以改善心肌缺血,能够预防心绞痛的发作,可以预防血管痉挛,但是不要过于劳累,每天以30-60分钟之内为最佳,并...
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2019/12/30 收听(78051)
"慢跑可以改善血液循环,从而改善冠心病造成的缺血症状,但慢跑不能治愈冠心病。冠心病的病因主要是因为高血压、糖尿病、抽烟、喝酒,以及情绪的问题,还有高血脂等造成血管硬化加快,而导...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(66631)
"对于冠心病的病人是否可以运动、采取多强度的运动,主要是由病情决定。如果冠心病、劳力性心绞痛的患者一般情况良好,可以在没有诱发心绞痛活动耐量的情况下采取运动,运动的方式可以采取...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2020/01/23 收听(36551)
"慢跑治疗颈椎病都是颈椎病不是特别严重的情况,慢跑有助于治疗颈椎病的肌肉僵硬和疼痛,因为这种有氧运动可以促进血液循环,使肌肉力量增强,而肌肉力量增强以后可以减轻炎症物质的渗出,...
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/15 收听(19387)
慢跑不能治疗甲状腺结节。慢跑等多项体育运动只能增强身体体质,增强身体细胞活力,有助于避免各种病菌及病毒等侵害,减少机体出现各种疾病的风险,但对于已形成的甲状腺结节,慢跑并...
张水龙│山西省人民医院
2020/12/30 播放(56527)
"在肺结核治疗期间根据病情的情况来确定是否能慢跑,肺结核是由于结核分枝杆菌感染,引起的呼吸系统慢性的传染性疾病。结核分枝杆菌会损害肺组织黏膜,机体发生强烈的免疫反应会出现持续的...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/01/17 收听(41442)
"高血压的患者可以慢跑,慢跑是一种比较适合高血压的有氧运动,通过慢跑可以改善全身的血液循环,可以减轻体重,有助于血压的控制,也有一定的降低血压作用。高血压的患者除了慢跑以外,还...
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/04/09 收听(38747)
"鼻炎包括急性鼻炎、慢性鼻炎,慢性鼻炎里又包括慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干燥萎缩性鼻炎,还有过敏性鼻炎。慢跑锻炼身体,可以增强人的抵抗力,比如对于急性鼻炎的患者都是在一定...
申金霞│北京大学人民医院
2020/04/05 收听(88138)
"来月经期间可以慢跑,慢跑对身体不会有很大影响,月经期间适当运动对身体有好处,能够促进经血排出,同时还能够缓解痛经等各种症状。很多女性在月经期间会出现情绪不安、烦躁、抑郁等各种...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/04 收听(17785)
"女性在月经期间最好不要做慢跑,月经期间女性有阴道流血,身体相对比较疲乏,所以这种情况下应该以休息为主。如果做过于激烈的运动会加重身体的疲乏感,而使女性身体抵抗力、免疫力下降,...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/10 收听(22213)
慢跑对于半月板损伤而言,是比较好的恢复和康复方式,所以半月板损伤以后可以慢跑。但半月板损伤患者慢跑的时间有一定的讲究,半月板损伤以后,应该通过膝关节核磁共振检查,对半月板...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/16 播放(74428)
"骨质疏松适合慢跑,但是需要注意以下几个问题:一、慢跑作为有氧的锻炼,能够很好的改善骨量以及骨骼的强度。二、骨质疏松没有严重的检查指标,比如骨密度到负2.6g\/cm3以上,并...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/11/28 收听(12510)
"长期坚持慢跑能够瘦身,肥胖的主要原因是摄入的热量超过人体消耗的热量,减肥最根本的手段是摄入的热量需要小于消耗的热量。慢跑可以带来热量的消耗,如果超过一定的时间,比如40分钟以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21 收听(34723)
"慢跑会瘦。我们都知道肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,多余的热量才以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。因此要想减肥,从两方面入手,要减少热量的摄入,增加能量的消耗。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/28 收听(85113)
"来月经如果月经量偏多,还有痛经,是不建议慢跑,也不建议跑步的。因为跑步可能会导致盆腔充血更明显,会引起痛经加剧,甚至月经量过多,导致失血性休克,都是有可能的。所以来月经期间,...
刘青│成都市金牛区中医医院
2018/04/28 收听(81561)
膝关节炎是膝关节常见慢性疾病,主要特点为关节活动时产生摩擦音和疼痛。上下楼梯、早晨起床或坐位、站立时疼痛较明显,主要由关节增生和退变,软骨损伤和破坏引起。跑步是一项健康运...
杨曼│河南省直第三人民医院
2019/03/01 播放(96764)
一般腰椎间盘突出在急性期发作时,很多患者连站立都存在很大困难,需要卧床休息而不是运动,所以急性期肯定不适合慢跑运动。但当患者进入缓解期,腰椎已经可以进行前屈后伸的活动以及...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2021/09/21 播放(53369)
"在临床上出现有咳嗽症状的时候,不建议进行慢跑。因为咳嗽最常见的还是呼吸系统的炎症反应,包括感染因素,比如受到病毒、细菌等病原体的感染,导致慢性支气管炎急性发作、急性支气管炎、...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/01/08 收听(18193)
膝关节损伤与运动量密切相关,运动量过大可导致损伤加重。慢跑相对而言也是一种运动,可以加重膝关节关节面劳损和关节软骨的炎性反应及炎性破坏。因此不主张患者进行慢跑,可以进行水...
杨国义│华润武钢总医院
2020/05/15 播放(72793)
"感冒了不建议进行慢跑等运动,感冒是由于机体的免疫力下降而受到病原体的入侵,使上呼吸道黏膜出现炎症反应,这时机体的免疫反应是比较强烈的,免疫力比较差可出现体温波动,甚至体温逐渐...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/01/13 收听(21220)