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腰部疼痛的刺激可以导致腰椎周围肌肉紧张，甚至痉挛，在此基础上可以导致椎体之间的压力增大，甚至引起椎间盘突出压迫神经。所以睡硬板床的主要原因有以下几方面：第一，能够尽可能的缓解腰...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/18 收听(13821)
01:25
睡硬板床有利于腰椎骨折恢复，维持腰椎的生理活动，利于翻身。睡软床脊柱呈凹陷状，脊柱有生理弧度，颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，均是曲线形，颈椎和腰椎是前凸，胸椎和骶椎是后凸，睡硬板床使...
卢昌怀│常德市第一中医医院
2018/05/30 播放（65103）
睡硬板床腰部会有疼痛症状，常见以下几种原因： 第一、肌肉供血不足：硬板床对腰椎在短期内有好处，如果长期睡硬板床，会使腰部肌肉持续受压，从而导致肌肉供血不足，病...
杨序程│中南大学湘雅医院
2021/09/29 阅读(4460)
有些患者在睡硬板床之后会感觉腰疼，出现这种情况的原因主要有如下几个：1、患者睡的床过硬导致的，有些患者在改善硬板床的时候，追求的比较极端，比如在一个光的床板上只铺一层被褥，或者...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/17 收听(20175)
患有腰椎间盘突出后要睡硬板床，主要是由于以下原因决定的：1、产生腰椎间盘突出后，突出的椎间盘会压迫神经根和硬膜囊而产生神经损伤症状，当站着或者坐着时腰椎间盘受到的压力较大，躺着...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/28 收听(68982)
睡硬板床腰部会有疼痛症状，常见以下几种原因：第一、肌肉供血不足：硬板床对腰椎在短期内有好处，如果长期睡硬板床，会使腰部肌肉持续受压，从而导致肌肉供血不足，病人自然会产生腰部疼痛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/06 收听(86634)
有些患者在睡硬板床之后会感觉腰疼，出现这种情况的原因主要有如下几个： 1、患者睡的床过硬导致的，有些患者在改善硬板床的时候，追求的比较极端，比如在一个光的床板...
肖文峰│中南大学湘雅医院
2021/12/03 阅读(4286)
腰部出现疼痛问题的时候，之所以要睡硬板床，是因为腰部再出现疼痛的时候，腰背部的肌肉都会出现痉挛或者存在损伤等问题才会引起疼痛。如果睡比较软的床就会出现臀部下沉的表现，会让腰部的...
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/11/27 收听(24979)
硬板床睡了腰酸背痛，强调一下什么叫硬板床，硬板床就是床垫是没有弹性比较硬的床，当然不是说睡觉时整个身体紧挨着木头床板睡，这样是不对的，因为躺着睡觉的时候，骨性结构直接跟硬的床面...
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/27 收听(12109)
01:53
腰椎间盘突出睡硬板床的原因如下：1、腰椎间盘突出后，椎间盘会压迫神经，站立或者端坐时椎间盘会受力，压力较大时压迫症状不能缓解。若平躺，椎间盘的收缩的压力几乎为零，这样会非常明显...
汪翼凡│杭州市红十字会医院
2021/01/29 播放（92094）
患者在腰椎间盘突出的时候，肌肉常常会处于痉挛损伤的状态，所以建议睡硬板床休息，尽量采取平卧位朝天睡的姿势。因为睡硬板床可以使得脊柱、肌肉得到松弛和放松，睡硬板床不会引起脊柱生理...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/09/12 收听(64734)
腰椎间盘突出的患者一定要睡硬板床，如果床铺过软，会导致缺少对腰部的有效承托，睡软床睡的时间长了会导致腰部腰肌劳损，出现腰部力量的下降、肌肉的损伤，同时也会导致腰部的脊椎椎体之...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/18 收听(72009)
01:42
腰椎间盘突出患者可以睡硬板床，睡硬板床并不是指患者直接在硬板床上睡觉，而是要在硬板上铺一个褥子，稍微软即可。因为当患者有椎间盘突出时，尽量不要睡太软的床，太软的床会使腰椎出现过...
陈建海│北京大学人民医院
2021/03/17 播放（51834）
患有坐骨神经痛睡有的情况下可以硬板床，而有的情况下是不可以的，如果是由于腰椎间盘突出症引发的坐骨神经痛，在急性发作期可以睡硬板床，而且可以通过睡硬板床使得腰椎间盘突出的症状得到...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/11/28 收听(37006)
01:33
老百姓知道一到医院去，或者谁得了腰椎间盘突出，邻居朋友都会说要睡硬板床，确实睡硬板床，但是睡硬板床是有个度，胖的人睡硬板床可以，太瘦的人睡硬板床，硌的难过。严格意义上不是要睡硬...
刘小兵│江西省人民医院
2019/02/12 播放（63403）
腰椎间盘突出的患者如果单纯睡硬板床，不会休息好，需要在硬板床上铺柔软的床垫，二者相结合才可以保证腰椎受到充分的承托，同时又可以促进正常睡眠。腰椎间盘突出的患者建议进行硬板床的睡...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/23 收听(96111)
腰椎横突骨折以后可以睡硬板床，腰椎骨折以后都需要睡硬板床。出现腰椎横突骨折，要求病人平卧硬板床一个月，吃活血、消肿、止疼的药物促进改善症状，促进骨折的恢复。睡硬板床能够减轻腰...
邵明伟│日照市中医医院
2019/12/16 收听(76505)
睡硬板床引发患者出现腰酸背痛的情况，多可能是由于以下原因导致：1、腰部软组织受压引起，硬板床比较硬，在睡觉的时候，容易导致腰背部骨突出的部位以及肌肉软组织受到压迫，患者长时间选...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/18 收听(63055)
睡硬板床腰酸背痛的原因如下：1、酸性代谢产物：睡硬板床，短期内并不会产生腰酸背痛的临床症状，但是如果长时间睡硬板床，会使腰部肌肉出现酸痛。主要是由于腰背部肌肉受到持续性的压迫，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/09 收听(57917)
腰椎间盘突出的患者要睡硬板床，要从腰椎间盘突出的发病机制讲起，腰椎间盘突出往往在长时间弯腰的情况下出现，弯腰会使脊柱腰椎的生理曲度消失，从生理性前凸转为生理性后凸，腰椎间...
杨序程│中南大学湘雅医院
2021/09/29 阅读(4022)
