便秘口臭怎么办

2019-08-19 15:09

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便秘、口臭考虑是因为肠道津液分泌不足,导致便秘和口臭。平日要注意作息习惯规律,不能过度劳累、熬夜和情绪激动,保持愉快的心情。在饮食上要注意以清淡、易消化的食物为主,不要吃油腻、辛辣和刺激性的食物。必要的时候可以按摩足三里等穴位,达到缓解的效果。经常性的便秘会造成脾胃、肠道燥热,从而引起口臭。便秘主要取决于平日饮食、生活习惯,建议服用能够调理肠胃的药。早上可以喝一杯淡盐水,促进肠道蠕动,适当的运动也可以达到很好的治疗效果。饮食上选用润肠通便的食物,比如蜂蜜、芝麻酸、牛奶等,能够使粪便变软,便于排出。要先解决便秘的问题,才能够有效治疗口臭的现象。

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