精索静脉曲张自愈的方法，包括穿紧身内裤，使用阴囊托带，局部冷敷，避免过度性生活，不要长时间跑步、长时间站立工作，可以使精索静脉曲张有自愈的可能性。精索静脉曲张绝大多数都不能自愈，只要没有症状明显加重，比如阴囊坠胀感加重以及精液的质量进行性变差，就可以继续观察。如果症状加重，精子质量越来越差，就要行精索静脉高位结扎手术，才可以达到真正意义上的治愈。