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    47岁停经正常吗
    2023-03-04 16:00:15收听-
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    47岁停经正常吗
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    47岁出现停经属于正常现象,我们国家的平均绝经年龄是49岁半,由于个体差异不同,有人可能会早一些绝经,有人会迟一些绝经,都属于正常现象,只要40岁以后绝经都属于正常的生理现象。绝经以后会出现相应的临床症状,比如性欲下降,比如会出现失眠,发生骨质疏松的机会增加。另外,心血管疾病的发生率也会有所上升。在停经以后一定要注意日常起居和生活,比如在饮食上多吃含有雌性激素的食物,要适当的体育锻炼,要补钙。建议多喝牛奶,多喝豆浆、蜂王浆会补充激素,可以补钙,对身体的健康是有好处的。
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