酸痛是肌肉疼痛的特点，所以患者后背的酸痛是由于后背的肌肉出现了收缩以及僵硬所导致的。人在睡觉的时候整个脊柱是放松的，此时不应该出现后背的酸痛。所以，一旦出现后背酸痛，可以解释为是由于夜间睡觉没有做好保暖所导致的。在睡觉时没有盖好被子，就会导致背部的酸痛。出现这种症状也不会持续太长时间，患者多做扩胸运动，局部做做热敷和按揉症状会很快缓解，最长时间不会超过2天。夜间睡觉时应该注意做好背部的保暖，防止症状再次复发和加重。