怀孕吃了猪肉会怎样

2019-08-23 10:02

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怀孕吃了猪肉,对于孕妇和宝宝没有影响,猪肉跟普通猪肉是一样的,都含有丰富的蛋白质,只要不吃有病的猪肉,不用担心,孕期最好多吃牛羊肉,含蛋白质更多,容易消化吸收,有助于宝宝发育。孕期最好必要吃辛辣刺激的食物,不能吃烤肉,因为烤肉容易烤不熟,可能会有寄生虫感染或腹泻的风险,烤的过焦,增加了致癌物的摄入,也是有害的。孕期最好饮食多样化,吃瘦肉的同时,建议多吃蔬菜、水果,可以补充维生素,可以润肠通便,孕期最好饮食多样化,不要厌食偏食,建议最好定期微量元素检查,如果缺乏微量元素,需要合理补充,同时注意睡眠充足,放松心情。

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