河北省人民医院 营养科
03月
白醋加蜂蜜其实并不一定能够起到减肥的作用，减肥的本质就是通过合理饮食加适当运动，促进体内营养代谢的正...
2021-03-24
晚上适当地吃柿子，不会引起发胖。从西医营养学的角度而言，柿子当中含有的能量并不是特别高，如果晚上严格...
2021-03-22
山药炖鸡汤的作用，有以下几点：1、温补阳气：从中医食疗的角度而言，山药炖鸡汤性味偏温热，具有温补阳气...
沙棘是一种植物的果实，其中富含有丰富的维生素C，其功效有以下几点：1、美容养颜：如果适当地食用沙棘，...
氨基酸蛋白质粉的作用及功能，有以下几点：1、提高机体免疫力：氨基酸蛋白质粉当中含有的氨基酸，能够为体...
地瓜小米粥的功效，有以下几点：1、健脾开胃：从中医食疗的角度而言，地瓜小米粥入脾经和胃经，因此对于脾...
适当地生吃胡萝卜有以下好处：1、控制超重与肥胖：适当地生吃一些胡萝卜，本身的能量并不是特别高，还能够...
吃生枣子好处，有以下几点：1、美容养颜：生枣子当中富含有一定量的维生素C，而维生素C能够很好地调节皮...
新鲜核桃如果不加节制地吃多了，对于身体的危害比较明显，具体如下：1、超重、肥胖：从营养学角度而言，新...
水煮玉米吃了究竟是减肥还是增肥，关键要看吃得量、吃得方式方法，和吃完水煮玉米之后是否有适量地运动，有...
新鲜大枣的功效和作用，有以下几点：1、安神补脑：从中医食疗的角度而言，新鲜大枣能够入心经，对于心经虚...
益生菌酸奶的好处如下：1、提高机体免疫力：适当地食用益生菌酸奶，有着一定的提高机体免疫力的好处，因为...
紫芸豆的功效与作用，有以下几点：1、紫芸豆当中富含有一定量的淀粉，其中含有着碳水化合物，即糖分，适当...
如果吃得八珍糕过多，对于身体有以下的影响：1、八珍糕当中富含有一定量的淀粉，其中富含有丰富的碳水化合...
适当食用蛋白粉，对机体有一定好处，但是如果过多的食用蛋白粉，不但对身体没有好处，反而可能会增加某些疾...
吃鹅蛋的好处如下：1、美容养颜：鹅蛋当中含有的脂溶性维生素A，能够防止皮肤黏膜过度角化，因此适当地吃...
吃皮蛋的好处如下：1、提高食欲：皮蛋特殊的味道能够刺激味蕾敏感性的提高，对于食欲不振、不愿意吃饭的人...
冬瓜和鸡蛋能够一起吃，其好处如下：1、提供酶和辅酶生成的原料：因为冬瓜和鸡蛋当中富含维生素和矿物质，...
2021-03-19
适当地应用葛根，具体功用如下：1、可以起到生津止渴的功效，因为葛根能够很好地生发口中的津液，因此对于...
适当地食用黑蒜有以下功效与作用：1、增进食欲：因为黑蒜能够刺激味蕾，提高其敏感性，因此对于食欲不振、...
