河北省人民医院 营养科
04月
减肥时通常可以喝奶粉。肥胖的发生并不是由于喝奶粉所造成,造成肥胖发生的根本原因,是摄入食物产生的能量...
2022-04-19
鸡腿中含有丰富的优质蛋白质,而且鸡腿当中的氨基酸比例合适、数量充足、种类齐全,更容易被机体吸收和代谢...
含维生素A的食物,有经常吃到的动物内脏,尤其是动物的肝脏中,通常均会富含有丰富的维生素A,例如猪肝、...
猕猴桃可以和柚子一起适量吃,猕猴桃和柚子中并没有能够发生明显化学反应的物质,因此可以一起适量吃,而且...
2022-04-14
题目中的鸡多指鸡肉,适当吃鸡肉并不会上火,上火是过多辛辣刺激性、温热的食物进入体内而造成,此时容易导...
2022-04-08
枇杷叶的功效与作用,具体如下:1、润肺止咳:从中医食疗角度,枇杷叶性味偏寒凉,能够很好地清除肺火导致...
生花生的营养价值与作用,具体如下:1、润肺止咳:从中医食疗的角度上来讲,生花生入肺经。对于肺经虚弱,...
过量吃乌梅,副作用相对比较明显,具体如下:1、乌梅富含碳水化合物,如果过多进入体内,会明显升高血液中...
2022-04-07
海鲜并不一定都是寒性食物,海鲜种类相对比较宽泛,其中部分食物性味相对偏寒凉,而某些海鲜其性味反而是偏...
紫薯不能当晚饭吃,如果晚饭只是吃紫薯,会引起能量和营养素欠缺,一顿优质晚饭应该保证营养素种类齐全,包...
适当吃橄榄油并不会引起发胖,由于严格控制橄榄油摄入量,并不会引起过多能量进入体内,对于维持机体能量负...
适量吃煮土豆并不会引起过多能量进入体内,对于维持机体能量负平衡,促进脂肪分解和代谢,都有积极作用。从...
不吃午饭不可以减肥,甚至会引起肥胖风险增加,具体原因如下:1、不吃午饭会引起血糖剧烈波动,造成血糖忽...
橘子中的糖分含量在水果中处于中等水平,经过测算表明,每100g橘子中,含有的糖量大约在10g,因此橘...
怀孕期间适当地吃火龙果,对于身体有一定好处,具体如下:1、预防和缓解便秘:怀孕期间容易发生便秘,而火...
猪肉的脂肪含量有多高,关键要看猪肉的不同部位,如果是猪肉的肥肉部分,近乎100%是脂肪,但是猪瘦肉部...
吃白萝卜是否可以减肥,与吃白萝卜的量、方式方法,以及是否有适当运动,具有密切关系。吃适量白萝卜并不会...
减肥过程中能吃适量百香果,从营养学角度,百香果中含有的能量并不高。如果吃适量百香果,并不会引起过多能...
老年人适合吃的水果,具体如下:1、富含膳食纤维的水果:膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便形成,同时膳食纤...
男人可以吃榴莲,适当吃榴莲对男人的身体健康有一定帮助。榴莲有特殊味道,能够提高味蕾敏感性,因此对于食...