河北省人民医院 营养科
04月
减肥时通常可以喝奶粉。肥胖的发生并不是由于喝奶粉所造成，造成肥胖发生的根本原因，是摄入食物产生的能量...
2022-04-19
鸡腿中含有丰富的优质蛋白质，而且鸡腿当中的氨基酸比例合适、数量充足、种类齐全，更容易被机体吸收和代谢...
含维生素A的食物，有经常吃到的动物内脏，尤其是动物的肝脏中，通常均会富含有丰富的维生素A，例如猪肝、...
猕猴桃可以和柚子一起适量吃，猕猴桃和柚子中并没有能够发生明显化学反应的物质，因此可以一起适量吃，而且...
2022-04-14
题目中的鸡多指鸡肉，适当吃鸡肉并不会上火，上火是过多辛辣刺激性、温热的食物进入体内而造成，此时容易导...
2022-04-08
枇杷叶的功效与作用，具体如下：1、润肺止咳：从中医食疗角度，枇杷叶性味偏寒凉，能够很好地清除肺火导致...
生花生的营养价值与作用，具体如下：1、润肺止咳：从中医食疗的角度上来讲，生花生入肺经。对于肺经虚弱，...
过量吃乌梅，副作用相对比较明显，具体如下：1、乌梅富含碳水化合物，如果过多进入体内，会明显升高血液中...
2022-04-07
海鲜并不一定都是寒性食物，海鲜种类相对比较宽泛，其中部分食物性味相对偏寒凉，而某些海鲜其性味反而是偏...
紫薯不能当晚饭吃，如果晚饭只是吃紫薯，会引起能量和营养素欠缺，一顿优质晚饭应该保证营养素种类齐全，包...
适当吃橄榄油并不会引起发胖，由于严格控制橄榄油摄入量，并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负...
适量吃煮土豆并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，都有积极作用。从...
不吃午饭不可以减肥，甚至会引起肥胖风险增加，具体原因如下：1、不吃午饭会引起血糖剧烈波动，造成血糖忽...
橘子中的糖分含量在水果中处于中等水平，经过测算表明，每100g橘子中，含有的糖量大约在10g，因此橘...
怀孕期间适当地吃火龙果，对于身体有一定好处，具体如下：1、预防和缓解便秘：怀孕期间容易发生便秘，而火...
猪肉的脂肪含量有多高，关键要看猪肉的不同部位，如果是猪肉的肥肉部分，近乎100%是脂肪，但是猪瘦肉部...
吃白萝卜是否可以减肥，与吃白萝卜的量、方式方法，以及是否有适当运动，具有密切关系。吃适量白萝卜并不会...
减肥过程中能吃适量百香果，从营养学角度，百香果中含有的能量并不高。如果吃适量百香果，并不会引起过多能...
老年人适合吃的水果，具体如下：1、富含膳食纤维的水果：膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便形成，同时膳食纤...
男人可以吃榴莲，适当吃榴莲对男人的身体健康有一定帮助。榴莲有特殊味道，能够提高味蕾敏感性，因此对于食...
