河北省人民医院 营养科
07月
首先要明确食物中，并没有真正含有人体的雌激素，含有的更多的是类似于人体雌激素的化学物质。所以，千万不...
2天前
吃土豆发胖还是减肥，要具体问题具体分析。如果适量吃土豆，并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量...
厚朴的功效与作用，主要有以下几方面：1、增进食欲的功效：对于食欲不振，不愿意吃饭的人，适当的应用厚朴...
2023-07-20
洋甘菊的功效及作用，主要有以下几方面：1、美容养颜的功效：因为洋甘菊中的化学物质，能够很好的调节皮肤...
田七的功效与食用方法，具体如下：一、功效：1、止疼：对于气滞血瘀导致的淤血肿胀，引起的疼痛，如果适当...
桃胶的功效与禁忌，具体如下：一、功效：1、润肠通便：桃胶富含大分子多糖，属于膳食纤维的一种，而膳食纤...
喝红糖姜水的最佳时间，有以下两个：一、早晨空腹时：1、维持血糖平稳：红糖姜水富含碳水化合物，即糖分，...
维生素K2的作用及功能具体如下：1、止血：对于出血性疾病适当应用维生素K2，能够调节体内凝血蛋白，对...
如果长期大量喝咖啡对身体有一定危害。咖啡中富含有咖啡因能够兴奋交感神经，恰当饮用咖啡能够提振精神、缓...
人一天消耗多少卡路里，要根据每个人具体的情况决定。不同的性别和年龄，不同的劳动强度之间，人一天消耗的...
亚麻酸的功效与作用具体如下：1、提高视力：亚麻酸有提高视力水平的功效，其能够促进视网膜形成，对于视力...
桦树茸的作用具体如下：1、提高机体免疫力：桦树茸中富含有丰富的多糖类物质，其能够刺激体内免疫物质生成...
牛奶和钙片可以一起吃。但要注意牛奶和钙片的量要合适不可超标。适量的牛奶和钙片，能够为机体补充丰富的钙...
富含维生素B的食物，主要有以下几类：1、谷类食物：比如大米、小米、玉米、荞麦、燕麦等；2、瓜茄类蔬菜...
钙、铁、锌有强壮筋骨的作用，构成了骨骼比较重要的原料，对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人，适当服用钙...
豆角不熟会导致身体中毒，危害身体健康。不熟的豆角中含有一定量皂苷类化学物质，对于胃肠道黏膜有明显的刺...
生三七粉的功效与作用，具体如下：1、缓解跌打损伤的症状：对于跌打损伤所导致的瘀血、肿胀、疼痛、活动受...
适当地吃蔬菜沙拉，可以起到一定的减肥作用。但是如果不加节制地大量地吃蔬菜沙拉，就会引起发生肥胖风险的...
维生素k1的作用及功能，具体包括以下几点：1、止血：因为维生素K1能够很好的调节体内的凝血蛋白，对于...
晚上如果适当地吃玉米，有着一定的减肥作用，但是如果不加节制地大量地吃玉米，或者吃玉米时，烹调方法不恰...
