01月
凤梨是一种低热量的热带水果,平均每100克凤梨的热量大概在50大卡左右。凤梨所含的维生素、纤维素、微量元素等营养成分非常丰富,能够调理肠胃、润肠通便,食用后有利于肠道内代谢...
01月
萝卜的热量不高,一般每100g萝卜当中大约只含有20kcal的热量。萝卜性凉,含有很多水分,所以萝卜能为人体提供很丰富的水分,并能够促进新陈代谢。萝卜还能够生津止渴、增进食...
玉米粥就是由玉米熬制而成的粥,相对热量不是很高,每100g玉米粥热量在38kcal。玉米是一种比较常见的粗粮,含有丰富的维生素和矿物质,而且亚油酸的含量比较高,经常适量的吃...
糙米是一种比较常见的粗粮,含有的热量比较高,平均每100g糙米有332kcal热量。不过糙米中的纤维素含量比较丰富,在摄入到体内以后,这些纤维素不能被人体所吸收,所以就会以...
蚕豆的热量偏高,每100g蚕豆的热量是335kcal。除此之外,蚕豆中还有脂肪、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、磷、钾等营养物质。蚕豆能补充人体的能量,有助于增强人体免疫力,...
01月
魔芋属于低热量的典型的食物,一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。魔芋具有一定的减肥功效,含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维,吸水性很强,粘度高,可以填充胃肠,从而增加饱腹...
01月
蓝莓是一种低热量的水果,平均每100克的热量大概在57大卡左右,脂肪的含量以及蛋白质的含量都极低,却有丰富的碳水化合物、膳食纤维。常常食用蓝莓,可以补充身体所需的多种维生素...
01月
目前来说还没有明确的定论说明转基因大豆对人体有害,先需要明确转基因大豆和普通大豆的区别就是蛋白质成分中EPSP合酶的蛋白质含量更多,从食品安全角度出发,原则上对人体是无害的...
碱性的食物包括番茄、竹笋、海带、莲藕、萝卜、苋菜、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、油菜、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、青菜、红薯、马铃薯、芋头、山药、薤白、香椿、韭菜、芫荽...
12月
吃石榴不吐籽对身体究竟有没有危害,主要还是具体的看每个人具体的情况。如果脾胃功能相对来说比较良好,胃肠道蠕动功能比较强,消化能力功能较好,如果吃石榴不吐籽,经过充分的咀嚼、...
12月
黄瓜苹果汁的功效和作用有很多,主要跟黄瓜和苹果的营养成分有关。黄瓜中含有维生素B1,维生素B1具有调节神经的功效,黄瓜苹果汁能够缓解神经质衰弱引起的失眠。\n黄瓜中含有丙醇...
红曲米就是平时所说的血糯米,是稻米加入红曲霉菌发酵而成的,因颜色棕红色或紫红色而命名,红曲米即可作为中药入药,也可以作为食用的食材。红曲米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、微...
在饥饿的状态下半夜吃泡面一般情况下不会发胖,如果经常半夜吃泡面可能会发胖。泡面虽然属于速成食品,但是泡面也含有一定热量,半夜食用泡面以后一直卧在床上,泡面的热量不被及时消化...
适量喝咖啡对身体有一定好处,但是大量长期喝咖啡的坏处有很多,具体如下:\n第一、由于咖啡的颜色比较深,经常喝咖啡容易导致皮肤出现色素沉着,而形成色素沉着斑。\n第二、咖啡中...
吃藕粉有止泻养血、益胃健脾、养血益气等功效。主要治疗因肺热引起的咳嗽、脾虚腹泻、过于频繁的口渴、各种血症,以及食欲不振。如果脾胃消化能力低下,患有胃病以及十二指肠溃疡的患者...
秋葵不仅口感好,营养价值也有很多,吃秋葵的好处主要有以下几点:\n1、吃秋葵可以美容养颜,秋葵是含有很多可溶性纤维和维生素C成分的食物,因此可以抑制皮肤形成黑色素,改善脸部...
小米本身就属于一种粗粮,是一种高热量的食物,一般每100g小米当中就含有350kcal的热量。但是因为小米当中的纤维很高很丰富,所以小米不会导致肥胖,摄入人体后很难被人体直...
花椒属于味辛,性温热,能够温中散寒、除湿止痛的一种药食两用的调味品,所以常喝花椒水可以提高人体的免疫力,花椒的温热特性可以用来驱寒,用花椒煮水喝可能缓解寒凉病因引起的胃痛及...
小苏打又叫碳酸氢钠,为白色粉末,是一种无害的弱碱性制剂,正常用量下是没有任何毒性的。\n小苏打可食用,在制作馒头、油条等食品时,加入适量的小苏打可以分解为二氧化碳和水以及碳...
芒果中含有大量的维生素和微量元素,在其果肉中含有大量的纤维素,正常情况下食用芒果是不会发胖的。发胖的主要原因是由于摄入热量过多,消耗热量过少而形成体内营养过剩,然后脂肪堆积...