预防老年性痴呆可以吃的食物有很多，主要考虑以下几种：
1、鸡杂：包括鸡心、鸡脖、鸡珍、鸡肝，这些食物里含有大量的矿物质以及维生素，尤其是维生素B12，对于保持大脑的思维灵敏以及灵活度具有很好的作用。
2、花生：具有抗脑部衰老的作用，同时有利于降低体内胆固醇、抑制血小板聚集，可以防止脑血栓等疾病的发生。
3、坚果类食物：例如核桃、瓜子等。
4、其他食物：需要多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物，例如新鲜的水果、牛奶、鸡蛋等，平时需要注意营养的均衡摄入。