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"孕期可以吃木耳，木耳含有丰富的微量元素，对胎儿生长发育有利。木耳含有丰富的铁，可以预防孕妇缺铁性贫血，孕期缺铁性贫血非常常见，但是不宜多吃木耳，木耳有活血的作用，有可能多吃以...
赵晓东│北京医院
2020/03/31 收听(83160)
木耳是日常生活中比较常用的食材，含有蛋白质、脂肪、多种维生素、微量元素，营养价值很高。但是，对于孕妇应该慎吃木耳，不应该食用过多的木耳，应该少吃。虽然木耳味道鲜美，可以搭配多种...
张露│山东省立医院
2020/05/01 收听(10922)
01:46
孕妇可以食用木耳，木耳有清除血管内胆固醇的作用，可以防止糖尿病、高血压，对于有糖尿病、血脂高的孕妇，比较适合食用木耳。木耳的铁含量比较高，有抗贫血作用。木耳的纤维素含量也...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/08 播放（73447）
"孕妇是可以吃黑木耳的，但是应注意食用的量，不要吃多了，吃多了容易引起消化不良。木耳中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素、碳水化合物，能提供给机体大量的营养物质，木耳中还含丰...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08 收听(64182)
"孕妇可以适量吃木耳。木耳是一种菌类食物，其中含有比较丰富的优质蛋白质及人体所需要的各种氨基酸类营养物质，而且比较容易消化吸收，对于促进宝宝体格发育，维持孕妇身体康健具有一定的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(92218)
孕妇是可以吃木耳的，但是在吃的时候一定要注意用量，木耳里面含有大量的铁元素，在孕妇怀孕期间有补血的功效，还可以增强孕妇的免疫力。尤其是如果孕妇患有输尿管结石，还可以多吃一些，木...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/29 收听(33747)
孕妇是可以吃木耳的，孕期对饮食是有一定要求的，在整个孕期除了要补充足量的维生素，就是含叶酸的多种维生素以外，还要均衡的、有营养的饮食。要保证足够的碳水化合物的摄入，另外还要有足...
毛滢│北京医院
2020/08/17 收听(63182)
"孕妇可以吃木耳，并且可以尽量经常吃，这样对孕妇是有好处的，因为我们知道木耳它有改善肠道功能的作用，可以把肠道里沉积的一些东西都排出，这样都有好处，并且对孕妇也是很有好处的，所...
张毅│北京医院
2020/06/01 收听(90749)
"木耳是一种菌类，最大的好处就是含有很丰富的铁，有研究发现铁剂是猪肝的七倍。它有清胃肠、抗衰老、降三高的作用，所以木耳是一个很好的菌类，同时有活血的作用，尤其是新鲜的木耳，它里...
王扬│中日友好医院
2020/03/22 收听(30330)
"可以吃黑木耳，但是要适量。黑木耳当中含有多种营养素，含铁量比较高，以及胡萝卜素、维生素B2、维生素B1、烟酸等，可以补充孕妇的免疫力和补血的功效。可以稀释血液，降低血液黏度，...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/07 收听(90327)
01:45
哺乳期孕妇可以吃木耳，木耳没有回奶作用，且木耳有较丰富的营养价值，对孕妇和婴儿都有好处。木耳含有丰富的膳食纤维可以促进排便，而哺乳期孕妇通常有便秘、腹胀等症状，此时吃木耳...
赵晓东│北京医院
2021/07/05 播放（70599）
孕妇最好还是不要吃梭子蟹，是因为梭子蟹是属于一种寒性食物，同时具有活血化瘀的作用，孕妇在食用梭子蟹后容易诱发宫缩、腹痛，严重的还有可能会导致出血或者是流产的症状。另外，梭子蟹体...
李林│河北医科大学第一医院
2020/05/25 收听(24649)
"孕中期可以吃芒果，但不宜多吃。芒果含有丰富的维C，有丰富的微量元素，有利于胚胎发育。芒果也有大量的膳食纤维，有利于促进肠蠕动，能预防便秘。孕期由于孕激素分泌较多，会抑制肠蠕动...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(22492)
01:40
孕妇在怀孕中期原则上可以吃烧烤，但是这种食物不建议在整个孕期孕妇过多食用。 在妊娠早期，由于胚胎处于各个器官系统的快速分化发育的时期，对于外界不良因素，有毒、...
毛滢│北京医院
2023/04/28 播放（91218）
"在怀孕期间，建议少吃海螺这种食物。海螺虽然有丰富的营养，含有多种的维生素A和蛋白质、钙、铁等营养的元素，但是不适合孕妇吃。这种食物属于是寒性的食物，如果过量的食用，会容易导致...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/20 收听(63033)
在孕中期是否可以吃西瓜，要根据不同的孕妇来进行判断，如果是孕妇合并了妊娠期的糖尿病或者在怀孕之前，就已经存在糖尿病，对于此类孕妇，是不能吃西瓜的。因为西瓜中含有大量的糖分，在进...
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/20 收听(47833)
01:34
孕妇中期可以吃芋头，芋头含有多种的蛋白质、矿物质、维生素等，能够提供人所需要的一些营养，另外它还有黏蛋白、氟等特殊的物质。因为含氟，对牙也有一定的保护作用，它因为还有植物...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/04 播放（54164）
01:47
孕中期是相对比较稳定的时期，孕妇可以吃木瓜，但是需控制量。木瓜含有多种维生素、矿物质，食用后可给人体提供必要的营养物质。但是木瓜是水果，食用时需控制量。一般水果在孕期建议...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/01 播放（76993）
"怀孕中期可以适量的吃小龙虾，小龙虾属于是高蛋白质、高脂肪食物，小龙虾里面的营养非常的丰富，含有丰富的钙和碘微量元素。在怀孕中期的时候胎儿生长的速度比较快，适量的吃小龙虾能够起...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/04 收听(72319)
